在中医里，石斛被誉为“仙草”，因其强大的养生功效而备受推崇。从滋阴润燥到增强免疫力，石斛似乎是个无所不能的“灵丹妙药”。但是，就像生活中许多美好的事物，石斛虽好，却也有其“门槛”，有三种人，坚决不能吃石斛，否则可能适得其反，伤了自己。

一、体寒怕冷的人要谨慎

石斛性微寒，对于那些体寒怕冷、容易腹泻的人来说，吃石斛可能就像“火上浇油”，让原本就脆弱的身体雪上加霜。所以，如果你是个“冰美人”或者“玻璃人”，最好还是远离石斛为妙。

二、感冒发热的人不宜吃

感冒发热时，身体正处于一个比较虚弱的状态，此时再吃石斛可能会加重身体的负担，不利于病情的恢复。所以，在生病的时候，还是让石斛先“歇歇脚”，等身体康复了再吃也不迟。

三、对石斛过敏的人不能吃

虽然这种情况比较罕见，但也不能忽视。有些人可能对石斛中的某些成分过敏，吃了之后会出现皮疹、红肿等过敏反应。如果你发现自己对石斛过敏，那么还是有多远躲多远吧，别为了一时的嘴瘾，毁了自己的健康。

小贴士：

除了上述三种人，还有一些特殊情况也需要注意。比如孕妇、儿童、老年人等，虽然石斛对他们的健康有一定的益处，但也要适量食用，最好在医生的指导下进行。

幽默番外：

曾经有个朋友，听说石斛能滋阴润燥，就天天吃，结果发现自己的体质越来越差，还出现了腹泻的情况。一问才知道，原来他是个体寒怕冷的人，吃石斛就像喝凉水一样，能不拉肚子吗？从那以后，他再也不乱吃石斛了，改成了喝姜茶，身体反而越来越好。

所以说，石斛虽好，但也要因人而异，切勿盲目跟风，要根据自己的体质和健康状况来选择是否食用。毕竟，适合自己的才是最好的！